今天的关注:植物和植物的另一面的功能益处

时间:2019-03-25 07:09:18 来源:刚察新闻网 作者:匿名
  

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植物秘密

2012-10-22 5: 29: 52点击: []镇海新闻网

大树(数据图片)。

《诗经·小雅·出车》有云:“春天来晚了,惠慕珍。苍庚,采摘。”描绘了春天草的生动场景;《离骚》,屈原更蓝,蕙,刘毅,杜衡,方毅等草本植物来自于明智......作为自然界的一员,植物在人类生活中发挥着重要作用。他们的身体隐藏着无数惊人的秘密。

植物理疗

俗话说:我常常在鲜花之间走路,活到九十九岁。植物保健用于预防疾病在古代已经存在。中国古代民间端午节插入艾草,悬菖蒲对疾病的预防有一定的作用。

那么,在植物之间行走有什么好处?通过这些问题,笔者打开了镇海区园林管理处高级工程师陈东福办公室的大门。

“现代医学研究发现,在绿色环境中,人体皮肤温度可降低1-2°C,脉搏率每分钟降低4-8次,呼吸减慢均匀,血液流动减慢,心脏负担减轻,人们紧张。神经和疲劳的视力放松,生理和心理抑郁容易缓解。“据陈东甫说,根据自然疗效植物对人体健康的影响,人们可以在不同的绿色植物空间休息后实现疾病预防和健康。

以樟树为例。在桉树面前,有各种各样的效果,如痰和疼痛缓解。 “桉树叶含有樟脑油,可以分泌多种对人体健康有益的有机物质。这些挥发性物质可以使风湿,气血和胃温暖。”陈东福说。

银杏树下的运动可以使人闻到香气,对胸痛和肺痛,心悸,抑郁,咳嗽和痰有明显的辅助作用。另外,松树植物可挥发胡萝卜素,松油等,松树下呼吸可使飓风湿热,舒筋活络,对关节疼痛等疾病有一定的益处。柏树植物的叶子含有挥发油,雪松苦味,茴香酮等。根据测试,每平方米的松柏可以一天一夜地挥发300克杀菌,它具有镇静神经,冷却血液,温暖身体,减少肿胀和健康的作用。在镇海同方路上,有一棵名为Hi-tree的街道树,它产生的气体可抑制癌细胞的生长。但是,为了达到物理治疗的效果,植物的面积应该在1000平方米左右。陈东甫介绍,植物释放出的不同香气会对人体产生不同的感受,从而产生不同的效果。例如,丁香对牙痛患者有镇痛作用;玫瑰精油和桂花精油具有抗菌和抗炎作用,缓解咳嗽和祛痰。

近年来,国内“森林浴”旅游的兴起也是人们关注植物疗法功能的重要体现。 “森林沐浴是指人们沉浸在森林空气环境中的一种娱乐活动。它主要通过人体肺部吸收植物精华和空气中高浓度负离子的生理作用,改善体内状态。一项保健活动。“陈东福告诉笔者,北京红螺松林浴场,浙江天目山森林恢复医院,广东鼎湖山氧谷森林海水浴场都是中国典型的”森林浴场“。 “以广东省鼎湖山氧谷森林浴场为例,有关专家对其资源进行了定量测量。研究发现,鼎湖山森林植物的花,叶,芽具有丰富的植物精华,对人体健康极为有益。森林地区有大面积的无菌区域,空气中的负离子浓度也很高。“

当然,要在普通住宅区实现“森林浴”的效果需要时间,但它可以模拟“森林浴”的自然环境,创造一个类似的地方。陈东福建议居住区或园区植物应形成一定的规模,以便形成小规模的生态环境系统,实现自然循环和平衡调整。

在植物锻炼时,您可以选择各种方式,例如散步,坐着,锻炼。年长的人可以选择在树下走路,并在行走时深呼吸。年轻人和中年人可以进行有氧运动,如打篮球,练气功,打太极拳。此外,您可以静坐在树下的草坪上,深呼吸或闭上眼睛。陈东甫建议人们应该学会充分利用现代科学知识,考虑自己的体质,并利用植物进行一些有益的锻炼,以增强体质。

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编者:陈伟打印关闭此页面转到论坛

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